Gelişen dünyamızın gelişen teknolojinin ve zorlaşarak artan yaşam telaşının toplamının sonucunda artarak karşımıza çıkan sağlık sorunudur. Obezite nedir? diye 20 ila 25 yıl önce sorulduğunda bu kelimenin çoğumuz ne olduğunu bilmez, anlamazdık. Birçoğumuzun yaşamından uzak bir kelimeydi. Oysa şimdilerde çoğumuzun yakından tanıdığı ve yakın çevremizde karşılaştığımız bu durum gün geçtikçe kaygı uyandırıcı duruma gelmekte. Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranla aşırı artması sonucu, boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının...

Çağın hastalığı olarak kabul edilen  obezite hakkındaki düşüncelerini ve ve ideal kilo hesaplama  formülünü Uzman Diyetisyen Işın Sayın  sizlerle paylaşmaktadır. Obeziteyi tespit etmek için en güvenilir yöntemlerden birisi vücut kitle endeksi formülü olduğu söylenmektedir. Yani vücut ağırlığının boyunuzun karesine bölünmesi sonucunda ortaya çıkan rakam. Ancak yeni yapılan araştırmalarda bu hesaplamanın yanlış olabileceği söylenmektedir. Gerçek hesaplamanın ise yağ, kas ve kemik oranı hesaplamasına göre yapılması şeklinde olduğu savunuyor. K...