Ramazan boyunca oruç tutan insanın öğün sayısı ve beslenme alışkanlığı değişiyor. Buna sıcak havalarda eklendiği zaman beslenmenin önemi daha da artıyor. Bu sebeple Ramazan'da ne yemeli, ne içilmeli, gibi sorular gittikçe artıyor. Bu konuda görüş ve düşüncelerine başvurulan Uzman diyetisyen Işın Sayın konu hakkındaki görüşlerini şu şekilde özetliyor: ''Ramazan'da özellikle iftarda sindirim sistemini temizlemek ve tokluk hissi adına bol miktarda mutlaka suyla başlanmalıdır. Hurma ve zeytin en sevilen iftarlıklardan iki taneyi geçmemek şartıyl...

Uzman diyetisyen Işın Sayın tarafından Ramazan ayında beslenme ile ilgili görüşlerin yer aldığı videoda sizlere önemli ipuçları verilmektedir. Verilen öneriler sayesinde Ramazan ayında rahat oruç tutmanın keyfini sürecek olan Müslümanların aynı zamanda, sağlıklı beslenmeye de önem vermelerinin ayrıntılarını öğreneceksiniz. Uzman diyetisyen Işın Sayın Ramazan'da oruç tutan insanlar için yaptığı açıklamada şunları dile getirdi: ''Ramazan ayında oruç tutarken uzun süre aç kalındığı ve hiçbir şey yenilip içilmediği için vücut içi mekanizmalarda...