Beslenme her dönemde her yaşta çok önemlidir ama bazı yaşlar ve evreler vardır ki biraz daha hassas ve dikkatli olunması gerekir. Bunların en başında ise ergenlikte Beslenme dönemi geliyor. Peki ergenlik döneminde beslenme neden bu kadar önemli ve dikkat edilmesi gereken bir ayrıntıdan oluşuyor hep beraber sizler için incelemiş olalım. Fazla kilo öz güveni yok edebilir. Özellikle ergenlik döneminde kız ve erkekler dış görüntüleri ile daha çok ilgilenmeye başlarlar. Dolayısı ile bu dönemde daha aktif bir hayat yaşamaya başladıkları için özelli...