Özellikle kadın ve çocukları tehdit eden obezite, birçok sağlık problemini de beraberinde getirmektedir. Bu yüzden kilo sorunu yaşayan herkes “hızlı zayıflama” yöntemlerine yönelmektedir. Mucize ve şok diyetler olarak adlandırılan zayıflama yöntemleri kilo vermek isteyen binlerce insanın umudu olmaktadır. Şok diyetlerle 1 haftada 3-5 kilo vermek mümkün olabilir. Ancak kilo vermenin temel amacı olan yağ yakmayı sağlamaz. Bu tip diyetlerle sadece su ve az miktarda kas dokusu kaybı yaşarsınız. Birçok uzman şok diyetlerle verilen kiloların kısa sür...