DEPRESYON VE BESLENME ALIŞKANLIĞIMIZ ARASINDAKİ BAĞLANTI Çağın en yaygın hastalığı: Depresyon… Depresyon, çoğu bireyin kendi kendine tanı koyduğu bir durum olmakla birlikte, aslında üzerinde dikkatle durulması gereken bir rahatsızlıktır. Belirtilerine baktığınız zaman, aslında hepimizin hayatının bir döneminde depresyonla karşı karşıya kaldığını görebiliriz. Fakat şunun farkında olmamız gerekir ki, içinde bulunduğumuz durumun ‘depresyon’ olduğundan emin olmamız için; belirtilerin uzun süre devam etmesi gerekir. Kendimize ne kadar iyi bakmay...