şişlideki diyetisyenler

Uzman Diyetisyen Işın Sayın

0 (212) 234 06 69

"yumurtanın sağlıklı pişirilmesi" Sonuçları

Yumurtayı Nasıl Pişirmeliyiz ?

Yumurta, her birimizin sıkça tükettiği bir gıda maddesidir. Oldukça faydalı olan bu besin, aynı zamanda düzenli olarak alınabilecek kadar uygun fiyatlıdır. Yumurtanın çok sayıda faydası olduğu çoğumuz tarafından bilinen bir gerçek, ancak yumurtayı nasıl tükettiğiniz de çok önemli. Yanlış bir şekilde pişirilmiş bir yumurta bu faydaların pek çoğunu sağlamayabilir. YUMURTANIN SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE PİŞİRİLMESİ Yumurtanın bazı faydaları: Her şeyden önce bir protein deposudur. Protein içeren diğer gıdalarla karşılaştırıldığında (kırmızı et, tavuk et...

devamı →