şişlideki diyetisyenler

Uzman Diyetisyen Işın Sayın

0 (212) 234 06 69

"tok tutan yemekler" Sonuçları

Tok Tutucu Besinler

Zayıflamakta ve form kazanmakta kullanılan diyet yöntemlerinin hepsinde, sevilen birçok yiyecek ve içecekten vazgeçmek gerekiyor. Tüm vazgeçilenlere ek olarak kişinin bir de zaman zaman iştahıyla başa çıkması gerekiyor. Bu çoğunlukla çok zorlayıcı bir durum oluşturuyor ve kimi zaman da diyetin ve zayıflama sürecinin sona ermesine yol açıyor. Böyle bir sonucun oluşmaması için diyet sırasında destekleyici birtakım formüllerin kullanılması oldukça faydalı oluyor. Bunlar arasında özellikle iştah kapatıcı özellikli meyve ve sebzeler ile tok tutucu b...

devamı →