şişlideki diyetisyenler

Uzman Diyetisyen Işın Sayın

0 (212) 234 06 69

"stresin zayıflamaya etkisi" Sonuçları

Stres ve Beslenme

Stres ve Beslenme İlkokul yıllarımızdan öğretmenlerimiz tarafından hafızalarımıza kazınmış bir cümledir: İnsanlar doğar, büyür ve ölürler. Bu döngü içerisinde hayatlarını sürdüren insanlar bu periyodu en güzel şekilde yaşamak isterler. İnsanlar hayatlarından keyif alabilmek için sağlıklı olmalıdır ve sağlıklı yaşam denildiği zamanda aklımıza stresten uzak kalmak ve sağlıklı beslenmek geliyor. Bu iki önemli unsur aynı zamanda kilo problemi olan insanların zayıflamasına normal kiloda olanların ise kilo dengesini korunmasını sağlamaktadır.  Normal...

devamı →