şişlideki diyetisyenler

Uzman Diyetisyen Işın Sayın

0 (212) 234 06 69

"stresi azaltma yöntemleri" Sonuçları

Stresi Azaltan Besinler

Günlük yaşantımızda stresi azaltan besinler sayesinde daha rahat hareket edebileceğinizi biliyor musunuz? Stres " Kişinin günlük yaşantısını sürdürürken, rahatsız edici bir ortamda bulunmak zorunda kalınca vücudunun verdiği olumsuz cevaplar" olarak açıklanabilir. Bu durumu her insan yaşayabilir fakat en aza indirmek için çalışmalıyız. Stres, her insanın karşılaşacağı olumsuz bir durumdur. Çevrede olup bitenlere tepki vermek zorundayız. Tepkinin aşırısı da, azı da insanın hayatı için tehlikelidir. Stresli bir insanın birçok sağlık problemleri...

devamı →