şişlideki diyetisyenler

Uzman Diyetisyen Işın Sayın

0 (212) 234 06 69

"sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme" Sonuçları

Yeme Bozukluklarında Sağlık ve Kilo

Yeme bozukluklarında sağlık ve kilo kontrolü yeme bozuklukları veya diğer adıyla manken hastalığı olarakda bilinen özellikle bayanlarda görülen kilo takıntısı, bedenini beğenmeme veya bedeninden memnun kalmama ve bunlarla birlikte ortaya çıkan duygusal bozukluklarda olan bir hastalık çeşididir. Yeme bozukluklarının nedenleri nelerdir? - Cinsiyet - Yetiştirilme özellikleri - Ergenlik - Arkadaş etkisi - Kalıtsal faktörler - Biyolojik özellikler - Olumsuz yaşam olayları - Kültürel özellikler ( toplumda kültüre bakış açısı) - Sevdiği kişi...

devamı →

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME Sağlıklı şekilde gelişme, büyüme ve vücut fonksiyonlarını tam olarak kullanabilmek için gerekli olan gıda ürünlerinin tüketilmesine beslenme denir. Beslenme için gıda tüketimi kadar hangi gıdaları tükettiğiniz de önemlidir. Sağlıklı yaşam ve beslenme arasındaki sıkı ilişkiyi pozitif yönde ivme kazandırabilmek için beslenme alışkanlıklarımızda ve çeşitlerimizde birtakım düzenlemeler yapmamız gereklidir. DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR Beslenmenizde dikkat edeceğiniz ilk koşul ihtiyaç duyduğunuz gıdaları alabilmek içi...

devamı →