şişlideki diyetisyenler

Uzman Diyetisyen Işın Sayın

0 (212) 234 06 69

"mide yanması" Sonuçları

Gastrit ve Beslenme

Gastrit son zamanlarda birçok bireyin muzdarip olduğu bir mide rahatsızlığıdır. Bu hastalığın oluşumundan sonra alınan birtakım önlemler ve yeme içme alışkanlıklarında meydana getirilecek değişimlerle etkisini azaltmak mümkün olabilmektedir. Günün ilk ve en önemli öğünü olarak belirtilen kahvaltıda yapılabilecek birtakım değişiklikler gün içerisinde rahat bir mideye sahip olmanızı sağlayabilmektedir. Kahvaltıda az yağlı beyaz peynir, haşlanmış bir yumurta ile bir tatlı kaşığı bal yemek ve açık siyah çay veya bitki çayı içmek gün boyu mideyi kor...

devamı →