şişlideki diyetisyenler

Uzman Diyetisyen Işın Sayın

0 (212) 234 06 69

"kahve uyku kaçırır mı" Sonuçları

Mynet TV – Kahve Strese İyi Gelir Mi ?

Kahvenin etken maddesi olan kafein kalp ritmini hızlandırmaktadır. El ve ayaklarımızda tarifsiz bir hiperaktivite yaşayabiliriz ve beraberinde gerilimimiz artmaktadır. Sinir sistemini uyarıcı etkisi vardır. Merkezi sinir sistemi uyarıldığında tahammülsüzlük strese dayanıksızlık ortaya çıkar. Bunu belki bir kahvede hissetmeyebiliriz. Sadece o sıradan bir hiperaktivite sıradan bir enerji yada odaklanmada iyi bir performans yakalayabiliriz. Fakat kafeinin dozunun artması örneğin günde 2 bardaktan fazla tüketilmesi çok doğru olmayabilir. Tahammü...

devamı →