şişlideki diyetisyenler

Uzman Diyetisyen Işın Sayın

0 (212) 234 06 69

"e vitamini" Sonuçları

Mynet TV – Kısırlık ve Beslenme

Kısırlığa Karşı Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir ? Kısırlığın nedenlerinden bir tanesi fazla kilolu olmak bir diğeri ise çok düşük ağırlıklı olmaktır. Çok düşük ağırıklı bireylerde E vitamini alımı yumurtalık fonksiyonlarını düzenleyen hormonların oluşumu için yetersiz kalmaktadır. Yeterli Miktarda E vitaminini tükettiğinizde bu ihtiyaç duyulan cinsiyet hormonları daha düzenli sağlanacak ve uzun vadede kısırlık tedavi edilebilecektir. Tabi bu durum sadece E vitamini alımıyla sınırlı değildir. Kişinin normal ağırlığa ulaşması düzenli, yet...

devamı →

Vitaminler ve Faydaları

İnsan bedeninin sağlıklı bir yaşam sürebilmesi için büyük öneme sahip organik bileşikler olan vitaminler ve faydaları son dönemlerde başta uzmanlar olmak üzere herkesin ilgi odağı olmaya başladı. Sağlıklı bir yaşam için de vitaminleri mutlaka bilinçli kullanmamız gerekir. Vitaminler, insan vücudunda üretilmediği için sıklıkla alınması gerekir. İnsan bedeninin 13 farklı vitamine ihtiyacı vardır. Bunun için de günlük olarak alınması gereken vitaminler vardır. Örneğin, yetişkin bir insan ortalama olarak günlük 10 miligram’a kadar vitamin almalı. ...

devamı →